dr. Ken Ashwell
-
Elfogyott
dr. Ken Ashwell4490 Ft50 alapgyakorlat súlyzókkal, eszközökkel és nyújtásokkal Nélkülözhetetlen segítség sportolóknak, testépítőknek, edzőknek és sportszakembereknek. – Célja, hogy jobban megértsük, miként működik testünk az erősítő edzések során. – Több mint 200 anatómiai ábrát tartalmaz. – Részletesen bemutatja a test főbb rendszereit. – A 32 oldalas színező munkafüzet a frissen megszerzett ismeretek ellenőrzését…
-
Elfogyott
dr. Ken Ashwell4490 FtSportolók, edzők, fitneszoktatók, a sporttudományok hallgatói és mindazok, akik szeretnék megérteni, egyben növelni állóképességüket és rugalmasságukat, egyaránt választ kapnak kérdéseikre ebben az áttekinthető, jól követhető szakkönyvben. A kötet 50 nyújtógyakorlatot mutat be részletes anatómiai ábrákon, amelyek segítségével láthatóvá válik, mi történik pontosan a testben nyújtás során. Ha látjuk, hogyan érintik…